¿Cómo ayudar a nuestros hijos a superar traumas o el estrés?

Actualizado: jun 17

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Guiarlos y enseñarles a navegar sus momentos difíciles es el mejor regalo que les puedas hacer.

En este audio aprenderás:


✔ Una técnica muy sencilla llamada “contar la historia de nuevo”

✔ Identificar cuando el niño ha sufrido estrés o un trauma emocional

✔ Pasos sencillos para ayudar al niño a solucionar ese estrés.

✔ A conectar con el mundo del niño.


Es una técnica sencilla que te permitirá criar niños emocionalmente estables.


¿Cómo podemos hacer esto?


Detecta el impacto emocional o trauma: recuerda que estas son las experiencias que tu hijo vivo como una amenaza para su supervivencia.


Si un impacto emocional no se detecta y se le da una nueva lectura, se guardará en su inconsciente como una "experiencia de dolor" teniendo como resultado que el niño presente comportamientos irracionales y cargados de mucho miedo.


¿Cuál es tu papel? ayudarle a contar la historia de nuevo, organizar los hechos junto con él y encontrar una solución. Atención: Deja que él encuentre la solución.


Objetivo del ejercicio: enseñar al niño a recordar momentos dolorosos, comprender la historia y reconocer que siempre hay una solución, y que siempre está SEGURO Y SALVO.


Ahora que ya sabemos para qué sirve esta técnica pasemos a la acción:



PASOS PARA DETECTAR QUE ALGO ANDA MAL


  1. Detecta y observa el comportamiento nuevo de hijo: Algo que le gustaba hacer de repente ya no quiere hacerlo más. Observas desmotivación, temor, evasión, excusas incoherente.

  2. Ahora hay que construir la escena donde se vivió el estrés o el trauma. Pregunta sutilmente ¿Cómo? ¿Cuándo paso?¿Qué paso? ¿Cómo se sintió? Ayudale a construir la escena con una secuencia en los hechos. Si el niño es pequeño tendrás que ir construyendo tú la escena y verificando con su poco lenguaje hablado y sus gestos. Atención el niño puede no querer hablar del tema o evitar recordar el momento de estrés o dolor. Importante, busca la forma de intentar que el niño cuente la historia.

  3. Ya estamos en el momento traumático o de estrés para niño ¿Qué hacemos?

  • Presta atención a su lenguaje corporal

  • Haz de estar en un estado de tranquilidad para transmitírsela al niño.

  • Vas a ir a través de a historia detalladamente.

  • Detente en el momento de estrés, y cambia la historia. Juntos van a buscar una solución para vivir esa historia de otra manera. Una vez el niño tiene una nueva solución se puede decir que ha comprendido la experiencia y sabe que está a salvo.

  • Repite la historia una y otra vez hasta que el niño haya comprendido por completo la experiencia.

¿Cómo te das cuenta que ya lo ha superado? Observarás que su lenguaje corporal comunicará su nueva emoción. Pasará de tener expresiones, en su cara de temor y desesperación, a estar más relajado. Además, tendrá la capacidad de contarte la historia sin sentirse amenazado.


Mucha paciencia y amor en el proceso. Aquello que el niño integre y comprenda no se guardará en su inconsciente.

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¡Nos vemos pronto!


Lucy Franco


#maternidadpositiva #crianzarespetuosa #meditacionparaniños #emociones

¿Quién soy?

Soy Lucy Franco una terapeuta emocional, coach de vida y madre. Te acompaño a renunciar a tus miedos y a ponerle fin a ese desierto emocional de confusión, dolor, miedo y preocupación en tu vida laboral o personal, para que puedas alcanzar tus sueños sin miedo, pudiendo disfrutar de la vida que te mereces.

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© 2020 by Lucy Franco

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