¿Cómo incluir el hábito de la gratitud en los niños? [Audio nuevo]

En este podcast quiero hablarte de lo importante que es enseñarle a nuestros hijos el HÁBITO DE LA GRATITUD para que aprendan a valorar y apreciar la vida sin necesariamente vivir desde el “esfuerzo”

Conocerás ejercicios prácticos que requieren tan solo de tu voluntad a vivir desde  la abundancia y felicidad. 

Puedes escuchar este audio en cualquier momento del día, y después te puedes pasar y dejarme tus comentarios.

¡Te leo!

Lucy Franco

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¿Lo estaré haciendo bien cómo madre?

Hoy quiero hablarte de este miedo profundo que ronda en nuestra cabeza cada vez que hacemos algo, que en cierta medida, nos hemos comprometido a no hacerlo. -En este post te contaré una experiencia personal y un ejercicio para que puedas soltar esta idea dolorosa-

¿Pero, entonces qué nos pasa? ¿Por qué impulsivamente lo hacemos? ¿Por qué nuestra buenas intenciones se disuelve en una explosión de ira? 

Lo cierto es que este miedo nos atormentará por el resto de nuestras vidas haciendo que el sentimiento de culpa se incremente, sino decidimos observar el por qué nos domina, para luego poder liberarnos de esa vocecita que nos atrapa en los mismos errores.

Este fue mi gran aprendizaje que lo convertí en un mantra diario ¿conoces los mantras? 

Pasemos entonces a la acción, antes de invitarte a esta reflexión, quiero que empieces a darte cuenta que es SOLO UNA HISTORIA DE DOLOR que...

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¿Cómo lidiar con los berrinches de los niños?

berrinches Jul 30, 2020

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Qué aprenderás en este audio?

Conocerás las razones por las que pierdes el control y te ahogas en la desesperación.

Aprenderás a conocerte a través de sus berrinches. 

Te daré los pasos exactos para salirte de un berrinche en minutos.

¿Es esto un reto en tu maternidad? 

Créeme, no eres la única. Uno de los retos más grandes en la crianza respetuosa es poder responder con amor ante sus pataletas. Sin embargo, estos momentos son una gran oportunidad para aprender a conocernos como  madres. 

La causa principal de perder los papeles cuando los niños o adolescentes tienen rabietas es nuestra impotencia a no saber qué hacer para ayudarlos. Además, de la cantidad de recuerdos que llegan a tu mente de tu infancia.

Toda herida emocional no sanada de tu infancia se verá reflejada en la relación con tus...

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¿Cómo ser una madre paciente? Claves para dejar de exaltarte por todo

madre paciente Jul 28, 2020

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En este episodio hablaremos de cómo ser pacientes con nuestros hijos cuando nuestros límites de comprensión han llegado a su fin. 

Primero vamos a comprender:

  • ¿por qué perdemos la paciencia con tanta facilidad?
  • ¿Qué podemos hacer para ser más pacientes?
  • Qué áreas de nuestra vida se nos da mejor ser pacientes, y cómo integrar este recurso en nuestra personalidad. Importante para ayudar al niño a que gestione la frustración y disfrute de los beneficio del ser paciente.
  • Ejercicios prácticos que te permitirán ser paciente en el caos. 

La paciencia es fácil tenerla cuando has desarrollado la capacidad de responder, y no de reaccionar, con calma ante situaciones estrés. Situaciones donde se pone a prueba nuestra capacidad de gestionar nuestro mundo emocional. 

Todas muy bien sabemos que nuestros...

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